Ongeveer twee procent van onze hersenen bestaan al uit microplastics. Dit wordt een steeds groter gezondheidsprobleem. Wat kunnen we er aan doen?
Wat zijn microplastics?
Microplastics zijn zeer kleine plasticdeeltjes. Microplastics vormen een enorm milieuprobleem, omdat ze door organismen worden opgenomen, zich in celwanden en celmembranen wurmen en ontstekingsreacties uitlokken. De grote hoeveelheden plastics die we in het milieu loslaten, variërend van visnetten tot verpakkingen en nanocdeeljes in scrubs, vormen een exploderend milieuprobleem.
Wat kunnen we doen aan microplastics?
Helaas is het niet mogelijk om afdoende te ontsnappen aan dit steeds verder toenemende milieuprobleem. Wel kunnen de schadelijke gevolgen verminderd worden in onze persoonlijke omgeving. En kunnen we ons kleine steentje bijdragen aan het stoppen met het versmeren van onze planeet. Dit kan onder meer door alle plastics uit ons leven te verbannen.
Mijd plastic verpakkingen
Om te beginnen door plastic verpakkingen te mijden. Dit is erg lastig, omdat bijna alle producten in vershoudzakjes of flessen worden verpakt. Helaas stappen ook veel fabrikanten over op plastic, omdat plastic goedkoper is en minder snel breekt dan glas. Blik lijkt een goed alternatief. En dat is het ook, althans: als het gaat om onbehandeld blik. Helaas zijn alle blikken nu van binnen bekleed met plastics. Ook hier komen plasticdeeltjes uit vrij.
Dus blijft over: glas. De gelukkig weer heropgestarte fabrikant Pieter Pot biedt thuisbezorging aan voor droogwaren en conserven in herbruikbare potten. Helaas niet van vleeswaren en vis. Deze zijn alleen in plastic, blik (dus in de praktijk ook in plastic) of gedroogde vorm te verkrijgen.
Denk ook aan kleine, vaak vergeten plasticbronnen als theezakjes (kies voor de plasticvrije variant), vaatwastabletten, wascapsules etcetera.
Mijd kunststof kleding
Polyetheen, nylon en elasthaan kleding laat bij het dragen en bij elke wasbeurt kleine plasticdeeltjes los. Kies in plaats hiervan voor natuurlijke materialen zoals linnen, katoen, wol, leer en zijde.
De puntjes op de i: kookgerei, plastic gebruiksvoorwerpen en een waterfilter nemen
Over plastic pannen en ander plastic kookgerei kunnen we kort zijn. Vervang ze door metaal, keramiek, glas of hout. Doe dit zeker met kookgerei dat in de magnetron wordt gebruikt. Daaruit komen vaak persistente chemicaliën vrij, die al evenzeer een zeer vervelend effect op onze gezondheid hebben.
Dat geldt ook voor andere plastic gebruiksvoorwerpen.
We worden voortdurend omringd door een plasticsneeuw. Er is op dit moment bijna nergens op de planeet nog een plaats waar de microplastics niet zijn opgedoken. Zerlfs op Antarctica worden ze aangetroffen. Ook in ons drinkwater. Daarom is het aan te raden te kiezen voor gefilterd water.
Detox: wat is er mogelijk?
Helaas bevinden technieken om micoplastics uit ons lichaam te verwijderen zich nog in de kinderschoenen. Wel zijn er enkele bruikbare detoxmethoden. In onderstaande video wordt hier verder op ingegaan.
Ongeveer twee procent van onze hersenen bestaan al uit microplastics.
De menselijke hersenen wegen gemiddeld ongeveer 1 tot 1,5 kilogram.
Dus volgens het artikel hebben we 20 tot 30 gram plastic en ons hoof dit is vergelijkbaar met een plastic bankpas ik vind dit zeer ongeloofwaardig.
Uit autopsierapporten blijkt dat er gemiddeld 400 microgram/g plastic in gezonde hersenen zit. Dat is ongeveer een halve gram per kilo hersenweefsel.
Bij demente patiënten varieert dit van 10.000 tot 50.000 microgram/gram, dus tien tot vijftig gram per kg hersens.
https://www.nature.com/articles/s41591-024-03453-1
Dat lijkt het op het eerste gezicht absurd veel, maar bedenk enkele dingen. Onze hersenen bestaan grotendeels uit vet. Chemisch gezien lijkt dat erg op plastics als polyetheen, beide zijn apolair. Zit plastic eenmaal in ons brein, dan komt het er niet snel uit, omdat het dan opgesloten zit in vet.