Het nut van dankbaarheid

In onderstaande video legt Robert Emmons wat het nut van dankbaarheid is en wat voor voordelen dit voor mensen heeft. Hij heeft zelf dankbaarheid een groot deel van zijn leven wetenschappelijk bestudeerd en deelt hier zijn bevindingen.

gratefulness1Wellicht is het de moeite van het experiment waard om een tijdje een dankbaarheidsdagboek bij te houden en te kijken wat voor effect dit heeft. Elke dag drie zaken opschrijven voor het slapengaan bijv. waar je dankbaar over kunt zijn van de beleefde dag zou op de lange termijn het geluksgevoel namelijk moeten vergroten.

Ervaringen zijn van harte welkom in de reacties.

Aanverwante artikelen en informatie:
-) In het licht van voortbestaan
-) 21 leefregels gebaseerd op gezond verstand
-) De 30 universele rechten van de mens
-) Goedkoop op wereldreis, drie strategieën
-) Het spel dat je leven met 10 jaar kan verlengen