De tien beste wijze lessen van ouderen
Bang je leven te verpesten? Uit het boek 30 Lessons for Living: Tried and True Advice from the Wisest Americans, deze tien kernachtige adviezen om een gelukkig leven te leiden, afkomstig uit de collectieve levenservaring van 1500 zestigplussers.
1. Kies je carrière niet op basis van geld, maar omdat je het werk leuk vindt.
Het gevoel van voldoening dat leuk werk oplevert, levert meer geluk op dan je kan kopen met een hoger inkomen.
2. Leef alsof je je lichaam honderd jaar nodig hebt.
Slechte leefgewoontes als roken, te veel en ongezond eten en te weinig beweging verkorten weliswaar je leven, maar wat erger is: bezorgen je tientallen ellendige jaren waarin je aan chronische ziekten lijdt. Ouderen kunnen uit eigen ervaring meepraten hoeveel ellende dat oplevert. Dus gooi je tabaksvoorraad in de vuilnisbak en zorg dat je van die overtollige kilo’s afkomt.
3. Zeg Ja! tegen een kans.
Als je een nieuwe mogelijkheid of uitdaging krijgt aangeboden, krijg je vaker spijt achteraf als je nee zei, dan als je ja zei, blijkt uit hun levenservaring. Ze raden aan het risico toch te nemen en een sprong in het diepe te nemen als de mogelijkheid zich aandient.
4. Kies je partner extreem zorgvuldig.
Neem geen overhaaste beslissingen, maar neem alle tijd die nodig is om de mogelijke partner te leren kennen en vast te stellen hoe goed jullie bij elkaar passen. Over het algemeen is een partner die qua karakter erg op je lijkt, de beste keus.
5. Reis meer.
Reis zolang je dat nog lichamelijk kan, offer andere dingen op als dat noodzakelijk is. De meeste mensen zien hun reisavonturen als hoogtepunten van hun leven en hebben er spijt van dat ze niet meer hebben gereisd. In de woorden van een oudere respondent: “Als je moet kiezen tussen een nieuwe keuken of een reis – ik zou zeggen, boek dan de reis!”
6. Zeg het nu.
Oudere mensen weten uit eigen ervaring dat voor je het weet, de dood toeslaat. De wilde claims van mediums ten spijt, is de enige mogelijkheid om je diepste gevoelens te delen met anderen als die ander nog leeft. Volgens een oudere respondent: “Als je wrok koestert tegen iemand, waarom maak je het dan niet nu goed? Maak het nu goed, omdat niemand weet of dit niet de laatste mogelijkheid is. Doe wat je kan, nu.”
7. Doe het nu; tijd is essentieel.
Leef alsof elke dag je laatste kan zijn – omdat het zo is. Het punt is niet moedeloos te worden van deze kennis, maar op basis hiervan te handelen. Doe belangrijke dingen nu. Hoe ouder de respondent, hoe groter de kans dat hij of zij zei dat het leven verbazingwekkend snel gaat. In de woorden van een oudere: “Had ik dat maar geleerd als dertiger in plaats van nu, als zestiger!”
8. Geluk is een keuze, geen noodlot.
Je bent niet alleen gelukkig als de omstandigheden volmaakt zijn of bijna volmaakt. Vroeg of laat moet je er voor kiezen gelukkig te worden, ondanks uitdagingen en moeilijkheden. Een oudere vrouw verwoordde het zo: “Mijn beste wijze raad is: neem verantwoordelijkheid voor je eigen geluk in je leven.”
9. Je zorgen maken is zonde van je tijd.
Stob met tobben, althans: perk het in. Piekeren is een kolossale verspilling van je kostbare tijd van leven. Neem maatregelen om de ergste mogelijke gevolgen te verzachten en stop dan met je zorgen te maken. Een van de dingen waarvan ouderen het meeste spijt hebben is de tijd die ze besteedden aan piekeren over dingen die nooit gebeurden.
10. Denk klein.
Leer genieten van de kleine pleziertjes van het leven: een lekkere kop thee, een wandeling, een knuffel of kus van je geliefde. Of van een artikel op Visionair :)
Bron:
Legacy project
